Вы считаете, что вышивание и прочее рукоделие занятие для старых дев и домохозяек? О, как жестоко вы ошибаетесь! Потому что в мире есть люди, которым обычная иголка вернула доброе расположение духа, помогла поправить здоровье и даже спасла жизнь.
В одном из медицинских центров США проводили исследование: трем группам людей, которые пережили инсульт, дали задания: одна группа шила занавески, другая вязала крючком салфетки, третья вышивала крестиком носовые платки. Как показали результаты исследования, именно в третьей группе мелкая моторика восстановилась быстрее всего. Люди, которые до этого никогда не держали иголку в руках, отметили, что теперь могут контролировать себя даже лучше, чем до болезни. Кроме этого, они стали лучше концентрировать внимание.
На основе этого исследования медики рекомендуют записывать детей старше пяти лет на занятия вышивкой для развития моторики. Рукоделие даже предлагают включать в комплекс занятий для подготовки к школе, потому что ни одно другое занятие не помогает так сосредоточиться.
Британские ученые провели исследование: в течение нескольких дней они наблюдали за активностью мозга женщины, которая была по-настоящему увлечена вышивкой. Они выявили сенсационные результаты: в некоторые периоды у нее активизировалась лобная доля мозга, которая отвечает за сосредоточение, в то же время снижалась активность теменной доли, которая отвечает ориентацию во времени и пространстве. Что тут сенсационного, спросите вы? Да то, что точно так же мозг ведет себя во время медитации. А медитация является мощным оружием в борьбе с разрушительными стрессами.
Некоторые люди не могут по состоянию здоровья заниматься йогой. Другим не нравится религиозная подоплека медитации. Но взять в руки иголку может каждый человек. Получается, что для того, чтобы избавиться от стрессов и привести разум в равновесие, достаточно купить набор для рукоделия. Это занятие подходит не только женщинам, но и мужчинам пора избавляться от стереотипов.
Российские ученые согласны со своими британскими коллегами: например, в московском Институте натуропатии заниматься вышиванием рекомендуют людям с заболеваниями сердца. На активность сердечной мышцы влияют стрессы, а спокойное и монотонное занятие поможет избежать волнений и выровнять сердечный ритм. Может в этом и состоит секрет долголетия наших женщин?
www.vaau.ru
| 
